材料(1人前)
- ポップコーンの素 60~70g
- サラダ油 大さじ2
- 有機てんさい糖 60g
- プラントベーバター(有塩) 60g
- 牛乳 大さじ2
【作り方】
①フライパンにポップコーンの素とサラダ油を入れて火にかける。(透明の蓋をする)
②中火でたまにフライパンを揺すり、焦げないようにする。
ポップコーンが弾け終わったら火を止めて中身を容器に移す。
③フライパンにてんさい糖、バター、牛乳を入れ、火にかける。
④ヘラで混ぜながら中火で煮詰めていく。
これくらいの茶色になったら火を止めて②のポップコーンを入れる。
⑤弱火にかけて混ぜ、ポップコーンにキャラメルを絡める。
温かいうちにポップコーンを平たい場所に広げる。
粗熱が取れたらほぐして器に盛りつけ完成!!
今回紹介しているアリサンの有機ポップコーンはカリフォルニア産の有機とうもろこしで、ポップコーン専用の品種(バタフライ種)です。
キャラメル味以外にもカレー、チョコ、バター醤油、バジルチーズ等、お好きなアレンジでお楽しみいただけます。
家に常備していれば、急な訪問や、お子様とのおうち時間に大活躍☆ぜひ作ってみてください♪
作り方のコツやポイント!!
・フライパンの蓋は透明をお勧めします。
中の様子が見えず蓋を開けるとポップコーンが辺りに飛び散り大変なことになります><(経験者より)
・記載している分量で作る場合、28 ㎝以上のフライパンをお勧めします。
ポップコーンが弾けると想像以上にかさが増えるのでご注意ください!
大きいフライパンがない場合は少量ずつ数回に分けて作ってみてね♪
てんさい糖って?
今回キャラメルソースを作るときに使用したてんさい糖。 名前は聞いたことあるけど普通のお砂糖と何が違うの?と疑問に感じたことがある人は少なくないでしょう。 てんさい糖は北海道の代表作物。産地で育った「てん菜」を加工しています。 砂糖の中でもまろやかな甘さ、風味とコクがあるのが特徴です。 「てん菜」は光合成によって糖を根に蓄えます。 根を細かく切ってお湯につけ、抽出した糖分をさらにろ過して煮詰めると、結晶化した砂糖と糖蜜に分けられます。 そして結晶は上白糖やグラニュー糖となり、糖蜜は琥珀色をした「てんさい糖」となります。 てんさい糖の最大の特徴は他の砂糖と違い天然の「オリゴ糖」が含有されているという点です。 オリゴ糖の特徴として、消化酵素ではほとんど分解されず、そのまま大腸に届くことから糖質としてエネルギーになりにくく、摂取をしても血糖値の上昇にさほど影響がない点があります。 そのためオリゴ糖は整腸作用や腸内細菌を増やす作用があり、お腹の調子を整えてくれることで注目されている糖質です♪
・上白糖
・グラニュー糖などの白い砂糖
・黒糖
・きび砂糖などの茶色い砂糖
・三温糖
それぞれ甘さや風味が異なるため、料理やお菓子など使用用途が使い分けられています。
製法によってカリウムやカルシウム、ミネラルの含有量なども異なってくるので気になる方は調べてみてくださいね♪